Недостаток сна заставляет видеть угрозу даже в нейтральных лицах.
Недостаток сна заставляет видеть угрозу даже в нейтральных лицах. После плохой ночи обычное выражение лица может показаться холодным, раздражённым или недовольным. Человек начинает острее реагировать на тон, паузы и чужие взгляды, хотя окружающие могут вести себя совершенно обычно. Недосып снижает способность спокойно оценивать эмоции других людей. Поэтому короткий ответ воспринимается как обида, молчание — как отвержение, а серьёзное лицо — как скрытый конфликт. Из-за этого невыспавшийся человек чаще ссорится, тревожится и додумывает то, чего в реальности могло вообще не быть. Иногда люди не стали относиться к вам хуже. Просто после четырёх часов сна весь мир выглядит немного враждебнее.
1 269 просмотров