КООРДИНАЦИЯ СЧАСТЬЯ.
КООРДИНАЦИЯ СЧАСТЬЯ. ❗️Причина гнетущего состояния-привычка не радоваться простым вещам, а принимать их как равнодушное должное. Современные люди настолько избалованы и пресыщены изобилием всевозможных вещей и зрелищ, что их уже ничто не трогает. А ведь когда-то простенький подарок под елкой доставлял столько удовольствия. 1️⃣Нужно заняться поиском радующих вещей. Начните со старых, освежите их в памяти. Когда приобретаете новую вещь, смакуйте удовольствие. 2️⃣Управление радостью: найдите в чем в данный момент состоит радость, позволить ее себе. 3️⃣Обратите внимание на то, к чему вы давно привыкли. Это может быть все что угодно: уютное кафе, человек, встреча, событие, обстоятельство, прогулка, занятие, работа, ваш дом. ❗️К сожалению, мы способны по-настоящему оценить то, что имеем и к чему привыкли, лишь когда это потеряем-дом работу близких. Так вот не надо доводить до этого. 🤣☀️Радуйтесь-становиться лучше, 🥲⛔️капризничаете становиться хуже. ✅Принцип координации счастья: даже если чувствуете себя несчастными, вы все равно счастливы-найдите в чем. Канал: @happynume
Канал в каталоге Максиметера
1 174 подписчиков · Психология