Чего не хватает в общении с подростками
Чего не хватает в общении с подростками Контейнирование – главный родительский инструмент. Не для управления, а для отношений. Если родитель контейнирует – ребенок полюбит себя. Контейнирование – для всех людей, больших и маленьких, но мы говорим о подростках. С ними немного по - другому. Подросток – это бездна переживаний. Сильных, часто разрушительных. Тех переживаний, , которых ребенок часто сам не осознает и не понимает. Подросток очень часто может не принимать свои чувства, даже стыдиться их. Очень сложно им ТАК злиться, ТАК боятся, так ненавидеть. Подростковый возраст всегда связан с сильными переживаниями. Подростки могут чувствуют одиночество. И часто уязвимые чувства начинают затапливать, и человек остается один на один с ними. И этими чувствами родители часто пренебрегают, даже имея благие намерения – «ну и ничего страшного», «подумаешь…сходи погуляй», и конечно может идти речь уже о более сильном обесценивании – «не злись! не бойся! не люби! не интересуйся!» И ребенок сохраняет в себе эти чувства, как в капсуле – носит в себе их. Это потому, что не они не смогли эти чувства нигде разместить – не увидели взрослые, обесценили. И происходит еще одна вещь – подросток перестает принимать ту часть себя, которая страдает. Он не может выдержать свою злость, страх. Но эмоции никуда не ушли. Но подросток постоянно изолирует их от себя. И происходит трансформация чувств – в апатию, тревогу, депрессию, избегание, зависимость. Если чувств настолько много, то подросток начинает испытывать замораживание, и пустоту. И это так невыносимо, что подростки прибегают к сэлфхарму («хочу почувствовать себя живым»). И вот, мы , при помощи контейнирования помогаем ребенку войти в контакт со своими переживаниями, и сделать их внутренне выносимыми. Контейнирование - жизненно необходимая вещь. Контейнирование – процесс, который состоит в том, что родитель без оценочно переваривает и выдерживает эмоции ребенка, и возвращает их в безопасном виде. Давайте посмотрим что это, как выглядит, как работает. И исследуем нюансы. Включите свою крепкую, разумную, родительскую часть) Представьте ситуацию – мальчик очень злится. Его лицо напряжено, кулаки сжимаются. И мама естественно, спрашивает, что случилось. В ответ на это подросток строит недоверчивую гримаску, и уходит. Мама начинает злиться и бояться. Злиться за «неуважение» и бояться за ребенка. И тоже оказывается один на один с переживаниями. На практике, часто так случается, что родители сами не могут выдержать чувств ребенка. И начинают влетать в свои уязвимые части личности - тоже злятся, и боятся. И ребенок видит эмоции родителя, и не вступает в контакт, потому что это небезопасно. Ребенок не открывается, родитель переживает еще больше, подросток замыкается в себе, родитель переживает еще больше, подросток начинает еще больше отдаляться.. Замкнутый круг. Так же и со злостью – родитель не может успокоить ребенка, если сам злится. Тогда просто начнется слепое зацикливание на эмоциях, каждый находится в своей злости. Возникает злость друг на друга. И то, что беспокоит именно ребенка уже отошло на второй план. Проблема не решается, а преобразовывается в конфликт.