Психология. Психоэнергетическая кинезиология. Юлия Предтеченская
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
Один день в месяц для себя — 3 сентября 2026 г. в 17:50:11.815
Один день в месяц для себя Я давно думаю о том, почему мы так часто откладываем заботу о себе. Кажется, что вот закончится этот проект, станет посвободнее на работе, дети подрастут, решатся какие-то проблемы - и тогда уже можно будет заняться собой. Но жизнь почему-то всё время подбрасывает что-то новое. И своё состояние мы снова откладываем на потом. Поэтому я придумала вот такой формат: один день в месяц посвятить себе! Так появилась программа «Психокинезиология для жизни. Практики самопомощи на каждый день» - четыре практических семинара в течение четырёх месяцев. Мы будем постепенно осваивать простые кинезиологические техники, которые не требуют профессиональной подготовки и которые потом можно использовать самостоятельно. Например, после неприятного разговора вы вроде бы уже занимаетесь своими делами, но мысленно снова и снова возвращаетесь к сказанному. Или перед важной встречей тревога не даёт сосредоточиться. А иногда просто чувствуете, что накопилось столько напряжения, что хочется от всех спрятаться и побыть в тишине. В такие моменты очень ценно не просто ждать, когда состояние изменится само, а знать, что вы можете сделать для себя прямо сейчас. Мне хочется, чтобы после этой программы у вас появилось ощущение: «Я лучше понимаю себя. Я умею поддержать себя. У меня есть инструменты, которые всегда со мной». И для этого не нужно становиться кинезиологом или менять свою профессию. Нужно всего лишь четыре раза за четыре месяца выбрать один день - для себя. А потом всю жизнь пользоваться тем, чему научились. Если вам хочется научиться самостоятельно заботиться о своём состоянии, напишите мне в личные сообщения.