Внутренний диалог влияет на вашу самооценку — 30 июня 2026 г. в 15:00:49.552
Внутренний диалог влияет на вашу самооценку Пессимистичные мысли после неудач, такие как «Зачем я взялся за это?» или «Как я мог сказать такую глупость?», подрывают уверенность. Вместо этого замените их на конструктивные утверждения: «В следующий раз сделаю лучше» или «Ошибки — часть обучения». Такой подход поможет укрепить уверенность и преодолевать трудности с оптимизмом. Позитивная психология
1 314 просмотров