🧩Два мастер-класса, которые помогут глубже разобраться в границах и эмоциональной зави...
🧩Два мастер-класса, которые помогут глубже разобраться в границах и эмоциональной зависимости — теперь доступны в записи Как понять, где заканчиваются мои границы и начинаются границы другого человека? Почему бывает так трудно сказать «нет», выдержать чужое недовольство или не чувствовать вину за то, что выбираешь себя? И что происходит, когда в отношениях мы настолько ориентируемся на другого, что постепенно теряем контакт с собой? В рамках темы недели мы подготовили два практических мастер-класса с МАК, которые помогут глубже исследовать эти вопросы. 1. «Личные границы: как работать с нарушением границ, отказом и чувством вины с помощью МАК» На мастер-классе разбираем: — что такое личные границы и почему мы не всегда замечаем их нарушение; — как различать свои и чужие границы; — почему бывает трудно отказать или обозначить свой дискомфорт; — как связаны границы, ответственность, вина и стыд; — как уважать границы другого, не отказываясь от собственных. В практической части — 7 техник с МАК: от исследования образа собственных границ и сигналов их нарушения до работы с комфортной дистанцией, способами защиты и комплексной «Картой личных границ». 🎁 В материалах к занятию: дополнительные техники по вине и стыду, протокол сессии, чек-лист, шаблон для самостоятельной работы, профессиональная шпаргалка и банк вопросов к МАК. Подробнее про МК 2. «Эмоциональная зависимость: как работать с потерей себя и нарушенными границами с помощью МАК» На этом мастер-классе фокус смещается на отношения, в которых человек постепенно теряет опору на себя. Разбираем: — признаки эмоциональной зависимости и потери себя в отношениях; — как с помощью МАК диагностировать тип зависимости и нарушенные границы; — раскладки и техники для работы с сепарацией и восстановлением границ; — как вернуть клиенту опору на себя и чувство идентичности; — типичные ошибки при работе с зависимыми клиентами. 🎁 В результате у вас будут готовые схемы МАК-раскладок, алгоритм диагностики нарушенных границ, вопросы для работы с потерей себя, шаблон сессии и рекомендации по экологичному сопровождению клиента к сепарации. Подробнее про МК Оба мастер-класса доступны в записи. Поэтому не нужно подстраиваться под конкретное время — можно изучать материалы тогда, когда удобно, возвращаться к отдельным техникам и использовать их в своей практике. Если тема личных границ, сепарации и эмоциональной зависимости сейчас актуальна для вас или вашей работы с клиентами — эти два занятия можно пройти последовательно, от исследования собственных границ к более глубокой работе с потерей себя в отношениях.