Почему в выходные так накрывает
Почему в выходные так накрывает Заметили, что в будни вы держитесь, а в выходные накрывает? В будни мы спасаемся рутиной. Работа, дорога, дети, ужин, дела. Мы бежим. И в этом беге некогда чувствовать. Мозг занят выживанием и повседневными задачами. А в выходные всё замирает. Утром не надо никуда бежать, дома тихо. В этой тишине появляется пространство для чувств. И они поднимаются… Те самые, которые вы так старательно откладывали всю неделю. Вот почему в субботу утром так больно. Вот почему в воскресенье вечером хочется плакать. Это не значит, что вам стало хуже, это не значит, что вы не справляетесь. Это значит, что у психики наконец появилось время. И то, что вы это чувствуете - это абсолютно нормальный процесс. Не нужно запрещать себе проживать то, что поднимается. Не нужно срочно искать себе дела, чтобы заполнить тишину. Разрешите себе побыть в этом, прожить то, что просит проживания. Если трудно проживать расставание в одиночку или хочется помочь себе в проживании этого процесса, я рядом и всегда помогу.