Мир не обязан становиться спокойнее, а хотя так этого хочется… — 18 августа 2026 г. в 08:00:06.323
Мир не обязан становиться спокойнее, а хотя так этого хочется… В моём городе периодически объявляют беспилотную опасность и предупреждения о возможных атаках. Бывают перебои с интернетом. На заправках периодически очереди. Добавьте сюда рост цен, изменения в работе, бизнесе, ограничения, новости… И ведь у каждого ещё есть своя личная жизнь: романтические отношения, дети, родители, друзья, кредиты, разводы, переезды, работа. Мы очень хотим однажды дождаться момента, когда всё наконец-то станет спокойно. Вот сейчас закончится это, решится то, наладится работа, появится больше денег, подрастут дети. И тогда я, наконец-то, расслаблюсь и начну жить. Но есть факты, которые не очень приятны: мир не станет спокойным и предсказуемым ради нашего спокойствия и счастья. Постоянно лишь одно - перемены Но есть внутри человека то, что поможет ему проходить перемены не ломаясь - внутренняя опора. Внутренняя опора не гарантирует, что вам никогда больше не будет страшно, больно или тяжело. Она даёт другое 👉🏻Да, я не знаю, что будет дальше. Да, сейчас мне непросто. Но я есть у себя. Я буду смотреть, думать, искать варианты, принимать решения и находить выход да так, чтобы еще это было выгодно». Это гораздо реалистичней и ценнее попытки создать вокруг себя мир, в котором никогда ничего не меняется и всё должно быть понятным. Контролировать всё происходящее мы не можем, но можем постепенно менять то, как мы воспринимаем происходящее и что делаем дальше. И именно поэтому я против того, чтобы психотерапию делать очередным костылём, без которого человек потом не может сделать шаг. Я всегда топила за то, чтобы постепенно психолог становился человеку не нужен. Чтобы человек мог справляться со многими вопросами сам. Чтобы при очередном изменении жизни первым вопросом было не: «Кто меня сейчас спасёт? Надо бежать к психологу» А: «Хорошо. Ситуация изменилась. Какие возможности у меня есть теперь? Что я могу сделать уже сейчас? Как могу выйти победителем из этой ситуации?» С этим в том числе я работаю в личной терапии. Если чувствуете, что внешняя нестабильность слишком сильно раскачивает внутреннее состояние и хотите разобраться с этим, можете написать мне в личные сообщения 👉🏻 https://max.ru/u/f9LHodD0cOLvVz8SsDuuDHsvQ8kksg25Z8vWycICdG_WwEO-fU1puDD7rnE