Я сам всё испортил… — 22 августа 2026 г. в 07:40:45.016
Я сам всё испортил… На первой встрече Павел говорил: «Она всё разрушает. Она давит. Не слушает. Мне не возможно донести свою позицию». А на пятой сессии он сказал: «Я ведь тоже долго делал вид, что ничего не происходит. Сам также отмахивался и не хотел ее слушать». И именно с этой фразы началась наша взрослая работа. До этого момента мы ходили по кругу. Павел (имя вымышленное) рассказывал - как его раздражают ее спонтанные хотелки, внезапные претензии и постоянное недовольство. А себя он описывал как человека, который старается и просто пытается сохранить отношения и мир в доме. Затем происходит сдвиг. Он осознал, что когда жена пыталась прояснить отношения, поговорить, без претензий, без упреков, он мог сам её оборвать на полуслове и сказать: «давай потом, не сейчас… мне некогда слушать то, что мы уже обсуждали по 1000 раз». Мог отмалчивался. Мог злобненько отшучиваться. Мог эмоционально закрывался, надеясь, что все само собой разрушится. Важное правило: ответственность за любой конфликт и кризис в паре делится 50 на 50. Ну и смотри, многие мужчины проваливаются в жесткое чувство вины, когда осознают свой вклад в конфликт. Начинают думать: «Я сам всё испортил, я плохой муж. Я плохой отец. Надо было действовать по-другому». И из этой вины они ломятся с места спасать отношения, проглатывая все то, что когда-то им доставило боль взваливая на себя всю ответственность за происходящее. И это большая ошибка. Зрелость начинается там, где ты видишь свои косяки без самоуничтожения и не играешь во всемогущество. Твое признание собственных ошибок никак не отменяет части ответственности женщины за её срывы, подколы, претензии, скандалы и манипуляции. Ну и запомни, пока виновата только женщина - ты находишься в позиции жертвы обстоятельств. У тебя связаны руки. Как только ты замечаешь свою роль в происходящем, у тебя появляется точка изменения. Ты понимаешь, какие именно твои реакции запускают привычный сценарий ссор и отчуждения, а на что ты повлиять не можешь, ведь вторые 50% ответственности находятся у твоей женщины и момент осознания этого лежит на её плечах. Как-то так. Принимаешь такую позицию? Если да, то напиши, как ты думаешь, а какая твоя часть влияет на напряжение в ваших отношениях? Что конкретно из твоих действий влияет на конфликт? Только не утони в чувстве вины. Суть с том, чтобы разобрать ваш конфликтный сценарий и помочь понять, а как теперь можно строить отношения иначе. Родион Вознесенский