Когда клиент приходит с запросом «я боюсь умереть», мы копаем глубже. И почти всегда на...
Когда клиент приходит с запросом «я боюсь умереть», мы копаем глубже. И почти всегда находим: 1. Страх исчезновения личности «Вот я умру, а что после меня останется?» Это страх, что ваше «Я» перестанет существовать. Что некому будет помнить, чувствовать, быть. 2. Страх потери контроля Смерть — это то, что вы не можете контролировать, а для тревожных людей потеря контроля — это самое страшное. 3. Страх боли и страданий Не сама смерть, а процесс умирания 4. Страх социальной смерти Одиночество, утрата связей, забвение. 5. Страх незавершённости «Я не успел». «Я не сделал». «Я не был». Когда вы понимаете, что стоит за вашим страхом, вы перестаёте бороться с симптомом и начинаете работать с причиной. Экзистенциальные психологи говорят: осознание смертности может быть целительным. Когда вы понимаете, что время ограничено, вы начинаете ценить момент. Вы перестаёте откладывать. Вы начинаете жить. Я не могу сделать вас бессмертными. Я могу помочь вам перестать бояться жизни настолько, чтобы начать её проживать.