Психосоматика — это не про "надумала болезнь" — 26 июля 2026 г. в 07:02:20.635
Психосоматика — это не про "надумала болезнь" Ваши подавленные эмоции, хронический стресс, невысказанные слова — они запускают реальные биохимические изменения в организме. Как это работает на примере щитовидки Щитовидная железа — это орган, который отвечает за скорость вашей жизни. За то, насколько быстро вы перевариваете информацию, принимаете решения, двигаетесь к цели. Когда вы в хроническом стрессе, ваш организм выбрасывает кортизол и адреналин. Эти гормоны стресса вмешиваются в работу организма, и получается, что стресс мешает щитовидке получать сигналы от мозга. И она начинает работать либо в режиме «аврал» (гипертиреоз), либо в режиме «отключка» (гипотиреоз) Что бьёт по щитовидке? 1. Хронический стресс и ощущение постоянной угрозы. — Вы постоянно ждёте подвоха — Вы не можете расслабиться 2. Подавленный гнев и невысказанные слова — Вы не умеете злиться — Вы не умеете говорить «нет» — Вы терпите плохое отношение и делаете вид, что всё хорошо 3. Страх не успеть и чувство, что вы куда-то опаздываете по жизни. — Вы всё время бежите — Доказываете — Пытаетесь угнаться за кем-то Психосоматика — это не про то, что вы «выдумали» болезнь. Это про то, что ваше тело не умеет врать, и вместо: «Мне страшно», «Я злюсь», «Я устала доказывать», оно говорит: «У тебя проблемы с щитовидкой»