«А когда мне станет легче?»
«А когда мне станет легче?» Иногда уже после первой встречи Не потому, что психолог за 50 минут «исправил» проблему, а потому что человеку ВПЕРВЫЕ удалось связно рассказать о том, что долго было внутри + увидеть свои переживания со стороны + перестать оставаться с ними один на один Уже это может снизить напряжение и вернуть ощущение некоторой ясности и контроля Но облегчение — не то же самое, что изменение Можно почувствовать себя значительно лучше после одной сессии и при этом продолжать через неделю: — реагировать на близких так же — выбирать похожие отношения — тревожиться из-за тех же вещей — снова попадать в тот же сценарий Потому что понять свой механизм и научиться действовать иначе — разные задачи
94 просмотров