🧘♀️ Практика «Безопасный круг любви» (займет 3 минуты)
🧘♀️ Практика «Безопасный круг любви» (займет 3 минуты) Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте перед собой человека, за которого вы сейчас переживаете сильнее всего (ребенка, мужа, маму). Мысленно посмотрите, где в вашем теле живет тревога за него? (Обычно это комок в горле, тяжесть в груди или зажим в животе). Направьте в это место свое внимание и сделайте выдох, как бы выдувая этот страх наружу. Скажите себе: «Мой страх не защищает моих близких. Мой страх их ослабляет». А теперь представьте, как из вашего сердца выходит мягкий, теплый, золотистый свет и окутывает вашего близкого человека защитным коконом. Мысленно скажите ему: «Я верю в тебя. С тобой всё в порядке. Я просто тебя люблю». Чувствуете, как отпускает плечи и становится легче дышать? Вы только что переключили свой мозг из режима «контроль и паника» в режим «чистая поддержка». Чтобы закрепить этот эффект и навсегда убрать эмоциональную боль, обиды или недопонимания в семье, важно поработать с подсознанием еще глубже. И лучший инструмент для этого — метод Нейрорисования. 🎁 Наш подарок для вас в честь праздника: Мы продлили доступ к трансляции вчерашнего мощного мастер-класса со Светланой Барановской «Рисунок, исполняющий желания»! Если вы вчера не успели подключиться или хотите пересмотреть встречу и порисовать еще раз — запускайте трансляцию прямо сейчас, пока она открыта. Мы позаботились о вас, чтобы вы могли провести этот праздничный день с пользой для себя. Напомню, Светлана сама когда-то с помощью одного рисунка за 7 часов решила трехлетний тупик с разводом, а с сыном прорисовала легкую учебу — и он стал делать уроки за 30 минут вместо вечерних мучений. Метод работает безболезненно и экологично. Уметь рисовать не нужно! Жмите на ссылку и пройдите мастер-класс бесплатно: https://clck.ru/3UaTP4