Кейс из практики
Кейс из практики Сегодня работала с чувством вины у родителя, который очень много занят. Частые командировки, высокая нагрузка, постоянная усталость. На этом фоне особенно остро звучит мысль: «Я мало времени провожу с ребёнком». В работе мы пришли к важному выводу: для ребёнка имеет значение не столько количество времени, проведённого вместе, но и качество этого контакта. Иногда короткие, но регулярные моменты общения дают гораздо больше чувства безопасности, чем редкие длинные выходные, если они случаются нерегулярно и без привычного ритма. Ребёнку особенно важны предсказуемость и ощущение, что рядом есть взрослый, на которого можно опереться. Это могут быть простые ритуалы: утренний кофе вместе, несколько минут разговора перед сном, короткий созвон в течение дня, сообщение от родителя в одно и то же время. Именно такие повторяющиеся моменты помогают ребёнку чувствовать связь, даже если родитель очень занят