А теперь рассказываю, как оно на самом деле
А теперь рассказываю, как оно на самом деле Когда рядом человек, с которым спокойно, снижается хроническое напряжение, уходит постоянная необходимость всё контролировать - в том числе себя, своё питание и вес. И это, безусловно, хорошо. Но вместе с этим появляются новые привычки: совместные ужины, поздние завтраки, любимый сериал с чем-нибудь вкусным, «давай закажем, сегодня можно», еда как способ порадовать друг друга. ❌ Постепенно мы начинаем есть не только тогда, когда голодны, но и потому что это стало частью нашей близости. А иногда за набором веса в отношениях стоит ещё более глубокая история: привычка заслуживать любовь, страх сказать «нет», постоянное подстраивание под партнёра или ощущение, что рядом с другим человеком вы всё меньше слышите собственные желания. И тогда вопрос уже не только в том, что лежит у вас на тарелке. А в том, что происходит с вами внутри этих отношений. ❔ На завтрашнем эфире поговорим именно об этом! Как отношения, чувство безопасности, любовь и привычные сценарии могут влиять на наше пищевое поведение и вес. Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я вроде ничего такого не делаю, но почему-то снова набрала…» Жду вас завтра в 11:00! ➡️ Проверить регистрацию