Я устала бояться того, что происходит с моим телом. — 25 августа 2026 г. в 10:25:12.102
Я устала бояться того, что происходит с моим телом. ⚕️ Сердце вдруг забилось сильнее - страшно. ⚕️ Закружилась голова - страшно. ⚕️ Перехватило дыхание, сжало грудь, затряслись руки и уже появляется мысль: "А вдруг что-то серьёзное?" Обследования могут быть в норме, но всё равно прислушиваетесь к каждому ощущению. Проверяете пульс, ищете симптомы в интернете, боитесь нового приступа. И постепенно жизнь сужается до одного вопроса: "Что с моим телом?" В канале "Доверие телу. Жизнь без тревоги" разберем почему тревога так сильно ощущается в теле, откуда берутся пугающие симптомы и как постепенно выйти из этого замкнутого круга. 🎁 Новым подписчикам подарок: руководство по Управлению тревогой Если вы устали бояться собственного тела присоединяйтесь. Возможно, пора не бороться с ним, а научиться ему доверять 🪻