🌿 Самое ценное, что ты можешь построить внутри себя, — ощущение: «Я с собой справлюсь».
🌿 Самое ценное, что ты можешь построить внутри себя, — ощущение: «Я с собой справлюсь». Не потому что ты знаешь ответы на все вопросы. Не потому что никогда не ошибаешься. Не потому что тебе не бывает страшно. А потому что даже в трудный момент ты не бросаешь себя. Ты не унижаешь себя за ошибку. Не возвращаешься туда, где тебя постоянно ранят. Не соглашаешься на то, что разрушает тебя. Не отказываешься от своих желаний только потому, что кому-то они неудобны. Вот из таких решений и появляется внутренняя опора. Не из красивых аффирмаций. А из ежедневного опыта: «Я могу на себя рассчитывать». И тогда одиночество перестаёт пугать так сильно. Чужое мнение перестаёт управлять тобой. А перемены становятся не концом привычного, а возможностью построить новое. ❤️ — если хочешь стать своей собственной опорой Психология тела | Саморазвитие