С чего начинаются личные границы? — 11 июня 2026 г. в 10:04:18.208
С чего начинаются личные границы? ⠀ Просыпается утром человек, открывает глаза, а за окном дождь. Мысль мелкнула: "Дождь." Нет здесь нет никаких эмоций, чувств, нет оценок. Просто есть факт. ⠀ Если же в голове пронеслось: "Опять мерзотный дождь, замучил уже, сколько можно, когда я в этой жизни солнце увижу?!" ⠀ Появилась оценка факта, включились эмоции. Человек злится. Он выступает против факта, уже имеющегося.⠀ И самое главное, оценка нас держит в собственной тюрьме. ⠀ Когда человек недоволен миром, создаётся ощущение, что он проглотил мир, как в сказке" крокодил солнце проглотил". ⠀ Он точно знает, что мир должен быть только таким, каким он хочет его видеть: "пусть всегда будет..." или "пусть никогда не будет..." И в этих желаниях много правил, предписаний. ⠀ Ещё пример: "Не ем на ночь, потому что на ночь есть нельзя, могу набрать вес, а я мечтаю быть стройной." ⠀ Как думаете, долго этого правила будет держаться человек?⠀ Нет, к сожалению, будет срыв. ⠀ Это похоже на поводок на шее, словно кто-то держит поводок, тянет, не даёт, а потом вырвался на" свободу", и летит еда в желудок, а человек в забытьи. ⠀ После чревоугодия начинает ругать себя, вновь берет власть над собой, садит себя в камеру контроля.⠀ Вновь правила, догмы, контроль. ⠀ Бывает ли по-другому? Да. ⠀ Я могу есть на ночь, осознаю последствия, что буду поправляться, буду пухленькой. Могу не есть на ночь, буду стройной.⠀ Видите: я на свободе, у меня есть выбор. Сама себя взаперти не держу. И это выбор моего личного будущего. ⠀ Здесь нет мифического мышления: "Я хочу есть на ночь и быть стройной. Вон другие так могут же, я тоже хочу."⠀ "Другие" - это мир, который человек "хочет проглотить". ⠀ Это все примеры про личные границы. ⠀ Когда "глотаем" мир, то получается нет границ между человеком и миром, нет свободы, нет выбора. Есть только правила, есть неволя, есть контроль. ⠀ До тех пор, пока личность не осознает свою оценочность и субъективность, границ нет и не будет. 🖊️ Записывайтесь в группу и на конец августа, в комментариях ставь "+", свяжусь с Вами