Как проявляется эмоциональное насилие?
Как проявляется эмоциональное насилие? 🔺словесные оскорбления и обзывание 🔺манипуляции 🔺издевательства 🔺угрозы 🔺пристыжение 🔺постоянная критика 🔺сдерживание в проявлении чувств Газлайтинг является формой эмоционального насилия. Как проверить, что Вы были жертвой? Если в описании узнаете себя, то, большая вероятность, что Вы были жертвой. ▪️ощущение никчемности ▪️ощущение, что Вы "недостаточно хороши", "вас слишком много" ▪️неуверенность в себе ▪️стыд ▪️много критики себя ▪️проблемы с питанием ▪️беспокойство ▪️зависимость от покупок, веществ, еды, алкоголя и т.п. ▪️острая потребность в эмоциональной поддержке ▪️депрессия ▪️отчаяние или суицидальные мысли Если возникают мысли о суициде, обратитесь, пожалуйста, за помощью на горячую линию⬇️ Как получить экстренную суицидологическую помощь? ⏩телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно; ⏩психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона (для российских операторов) — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки, круглосуточно; ⏩телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточный телефон)