Четвертый важный этап ⤵️
Четвертый важный этап ⤵️ Внедряем новые решения в обычную жизнь, чтобы изменения стали естественными, а не требовали постоянной силы воли. На этом этапе мы закрепляем новые способы думать, чувствовать и действовать. Недостаточно один раз всё понять. Важно научиться жить по-новому. Поэтому мы работаем с мышлением через коуч и психотехники и закрепляем новые способы реагирования на привычные ситуации И тогда ты уже: — не соглашаешься автоматически, когда не хочется; — не прокручиваешь полночи разговор, думая, что сказала что-то не так; — не выбираешь привычное только потому, что так спокойнее; — перестаёшь искать подтверждение своей ценности в чужом одобрении; — не спрашиваешь у всех вокруг: «А как лучше?», потому что начинаешь слышать свой ответ и уже можешь сама легко принимать решения и действовать из новой версии себя, и как результат, твое новое состояние встраивается в твою жизнь без «качелей» и «откатов» Подробнее о 1 этапе, читай тут Подробнее о 2 этапе, читай тут Подробнее о 3 этапе, читай тут