Когда тело всё время напоминает о себе
Когда тело всё время напоминает о себе То заболело. То кольнуло. То появилось напряжение. И внимание снова возвращается к телу: «Почему опять?» «Что со мной происходит?» «А вдруг это что-то серьёзное?» Когда тело часто напоминает о себе, важно замечать, что происходит с нашим состоянием, уровнем стресса и тревогой вокруг здоровья. На этой неделе будем здесь больше говорить именно об этом: о теле, тревоге, стрессе и о том, как исследовать психологическую сторону своего состояния без страха и категоричных трактовок. Будет много полезного 🤍
94 просмотров