«Я справлюсь сама». А тело всё чаще напоминает о себе
«Я справлюсь сама». А тело всё чаще напоминает о себе Вы привыкли выдерживать. Работу. Семью. Ответственность. Чужие ожидания. Но внутри всё чаще звучит: «Я не справляюсь». «Я недостаточно сильная». «Почему другие могут, а я нет?» В ГНМ для работы с опорно-двигательным аппаратом используется понятие конфликта самообесценивания. Причём речь не обязательно о сознательной низкой самооценке: важнее то, как конкретная ситуация была пережита человеком. Попробуйте вспомнить: в какой ситуации вы впервые почувствовали, что не справляетесь или «не соответствуете»? Не ищите правильного ответа. Просто запишите первое, что пришло в голову.
94 просмотров