Сублимация — способность превращать эмоции в полезные действия.
Сублимация — способность превращать эмоции в полезные действия. • Гнев можно направить на физическую активность, чтобы снять стресс и избавиться от негативных мыслей. • Тревожные чувства использовать для создания чего-то творческого и прекрасного. • Уныние отдавать общению и заботе о родных, чтобы обрести чувство поддержки. • Радость лучше выразить через активность: танцевать, гулять или путешествовать, чтобы наполниться энергией. 😊
401 просмотров