Сублимация — способность преобразовывать чувства в полезный результат.
Сублимация — способность преобразовывать чувства в полезный результат. • Злость стоит использовать для занятий спортом, что позволяет уменьшить стресс и избавиться от негативных мыслей. • Тревогу можно выразить через творчество, создавая что-то прекрасное. • Грусть лучше перенаправить в беседы и помощь родным, чтобы обрести поддержку и ощущение стабильности. • Радость направляется в активность — танцы, путешествия, прогулки, всё, что помогает увеличить энергию.
258 просмотров