Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Древние знания о профилактике и восстановлении здоровья простыми, но действенными методами через призму цифрового психоанализа! Разработка курса велась на основе данных 30 — летней практики пульсовой диагностики и консультаций по системе Александрова
🤍 Энергия Земли в ароматах: какие эфирные масла поддерживают Селезёнку и Желудок В системе Пяти Первоэлементов (У-Син) Земля — это центр, опора, почва, из которой всё произрастает. Она связана с сезоном Межсезонья, с органами Селезёнки и Желудка и отвечает за трансформацию, питание и чувство безопасности. Эфирные масла, резонирующие с этой энергией, часто обладают тёплыми, сладковатыми, пряными или корневыми нотами, которые буквально «заземляют» нас, успокаивают ум и укрепляют пищеварение. ❓ Какие масла соотносятся с этим периодом? 😔Согревающие и тонизирующие масла для пищеварения Поскольку Земля управляет Желудком, масла, улучшающие аппетит и переваривание, часто относятся к этому элементу. Имбирное масло — классический пример. Оно согревает «холод» в Желудке, снимает тошноту и вялос…
Читать целикомДоброе утро, друзья! ❤️ Сегодня побывала на настоящем весеннем концерте. Маленькая птаха на ветке дикой жимолости пела так самозабвенно, словно хотела разбудить само солнце. Её трель звучала как приглашение к жизни — звонко, чисто, радостно. В китайской медицине звук — это мощная вибрация, которая пробуждает энергию Ци. Эта трель похожа на призыв: «Просыпайся, двигайся, радуйся!» Невидимая маленькая птаха сегодня утром устроила целый оркестр. Её ария звенит, переливается, зовёт. И я подумала: а замечаем ли мы эти маленькие чудеса? В суете дней мы часто проходим мимо, а птица просто поёт, наполняясь энергией нового дня. Она знает секрет: весна — это не только цветы, это энергия, которая звучит в каждой клеточке вашего тела. Пусть и у нас будет такой же лёгкий старт. Слушайте мир, он г…
Читать целиком❓ Почему суставная разминка особенно важна в межсезонье В межсезонье, когда энергия заново распределяется по организму, суставная разминка становится мягким, но мощным инструментом. Вот её ключевая польза: 😔Плавно запускает циркуляцию жидкостей — помогает разогнать лимфу и синовиальную жидкость, уменьшая ту самую утреннюю скованность, которая часто беспокоит в переходные периоды. 😔Питает суставы без нагрузки — именно в межсезонье, когда связки более уязвимы, вращательные и колебательные движения мягко насыщают хрящевую ткань, не провоцируя обострений. 😔Помогает почкам и селезёнке — с точки зрения ТКМ, проработка суставов особенно важна для канала почек, который отвечает за кости, и селезёнки, ведающей связками, сухожилиями, фасциями, покрывающими все мышцы, и влажностью. Это снижает…
Читать целиком☄️ Отеки и тяжесть в ногах? Разбираемся, как Селезёнка и лимфа влияют на ваше самочувствие Мы уже не раз писали на канале об ответственности Селезенки и Поджелудочной железы за транспортировку всего в организме. Знаем, что этот орган отвечает за лимфу, ее состав, скорость и направление движения. Лимфа — единственная система в теле, которая течет строго снизу вверх. Вопреки законам гравитации. И если она замедляется — токсины, вода и «сырость» опускаются вниз, создавая отеки и тяжесть в ногах 😔Где чаще всего прячется застой? — Под левым ребром — чувство распирания, тяжесть. Это классический сигнал, что Селезенка «устала» и не справляется с влажностью. — Внутренняя поверхность бедра и левая нога — если лимфа застаивается, боль или дискомфорт «стекают» строго по ходу меридиана Селезе…
Читать целикомНосовое дыхание и осанка 🧘♀️ Это два краеугольных камня здоровья, которые сильно влияют друг на друга. Заложенность носа часто усугубляется неправильным положением тела — и наоборот. Вот комплекс упражнений, разделённый на две части: экстренная помощь при заложенности и профилактика для улучшения осанки и дыхания. 💨 Часть 1. Упражнения для снятия заложенности носа (экстренная помощь) Эти техники помогают "пробить" нос за счёт изменения давления, усиления кровотока и активации симпатической нервной системы. 1️⃣ Дыхание по методу Бутейко (задержка дыхания) Одно из самых эффективных упражнений для быстрого снятия отёка: - Сядьте прямо, спина прямая. - Сделайте спокойный, тихий выдох через нос. - Зажмите нос пальцами и задержите дыхание. - Удерживайте задержку, пока не почувствуете уме…
Читать целикомПосты, которые вы могли пропустить 🌿 На этой неделе мы говорили о дыхании, эфирных маслах, сезонных традициях Китая и поддержке элемента Металл. Собрали всё самое интересное в одном дайджесте — сохраняйте ✔️, чтобы ничего не потерять. 🫁 Упражнения на раскрытие грудной клетки Простая практика для более свободного дыхания, раскрытия грудной клетки и мягкой поддержки Лёгких. 🌿 Что такое эфирные масла и как они работают❓ Разбираемся, как мы воспринимаем ароматы через обоняние и кожу и почему в ТКМ и ЦПА важно учитывать не только свойства масла, но и особенности самого человека. ✨ Прежде чем выбирать аромат, нужно познакомиться… с собой.... Почему универсальные рекомендации подходят не всем и как индивидуальные особенности могут влиять на выбор эфирного масла. 🌿 Существует ли эфирн…
Читать целикомОтвечаем на вопрос от подписчицы: «А мы можем за счет браслетов из камней и металла поддержать элемент❓» Конечно, можем😉 Камни и металлы цвета стихии помогут выравнять энергетику элемента. 🔹Белый нефрит — камень, который в китайской традиции прямо связан с лёгкими и с защитой верхних отделов. 🔹Жемчуг , хоть и рождён в воде, но светит белым, обеспечит подпитку Инь лёгких, особенно если есть сухость, першение, сухой кашель. 🔹Горный хрусталь прозрачен как чистый воздух. Поможет именно тогда, когда хочется убрать застой и придать легкость дыханию. Белый агат, белый кварц, лунный камень, селенит, все эти камни имеют бело-перламутровую гамму. Не забываем и про металлы, например, серебро считают металлом легких. Белое золото, сталь, платина…. Украшения из них тоже отлично справя…
Читать целикомХризантему можно пить как самостоятельный напиток, в стеклянной посуде цветы красиво распускаются при заваривании. А можно добавлять к зеленому чаю или выдержанному пуэру. Это классическое осеннее сочетание🫖. Пропорции: 5-8 сушеных цветков на 250мл воды t 90° С Процесс: Залейте цветы водой, через 5 сек слейте горячую воду. Это омывание от чайной пыли. Снова залейте водой и настаивайте 3-5 мин. Одни и те же цветы можно заваривать до 3х раз. Секрет ТКМ: В Китае в этот чай часто добавляют щепоть ягод годжи. Как принимать: Пить во второй половине дня для расслабления. Гранаты в сезон Ханьлу В начале октября гранаты в Китае достигают пиковой зрелости. в китайской культуре этот фрукт глубоко символичен из-за обилия семян - он означает многодетность, богатство и процветание рода. По за…
Читать целиком🌿 Не смогли присоединиться к эфиру❓ Или хочется ещё раз спокойно пересмотреть самые интересные моменты и сделать заметки❓ Мы подготовили для вас несколько повторов, чтобы каждый смог выбрать удобное время. ❤️ На эфире говорим о том: 🌿 почему один и тот же аромат может по-разному восприниматься разными людьми; ☯️ как можно рассматривать свойства растений через подходы Традиционной китайской медицины; 🔢 как Цифровой психоанализ помогает учитывать индивидуальные особенности человека при выборе ароматов; 🌿 как соединяются эфирные масла, ТКМ и ЦПА в индивидуальном подходе. 12:00 МСК Ссылка для подключения для всех → ПОДКЛЮЧИТЬСЯ Ссылка для зрителей из Казахстана → ПОДКЛЮЧИТЬСЯ 15:00 МСК Ссылка для подключения для всех → ПОДКЛЮЧИТЬСЯ Ссылка для зрителей из Казахстана → ПОДКЛЮЧИТ…
Читать целикомПримерно 8 октября ежегодно наступает Ханьлу - "Холодные росы". Это один из 24 сезонов традиционного китайского сельскохозйственного календаря. Он знаменует официальный приход прохладной осени, когда роса начинает замерзать. По традиции в этот период принято пить хризантемовый чай и есть блюда из гранатов и крабов. Главная цель сезона защитить организм от осенней сухости, которая вредит легким, вызывая кашель и першение в горле. Хризантемовый чай и гранаты - главные помощники в этот период. Цзю Хуа Ча - в Китае используют не декоративные садовые цветы, а специальные лекарственные сорта хризантемы шелковицелистной. Она бывает: 🌸 белая, с мягким сладковатым вкусом. Идеальна для ежедневного чаепитья и расслабления глаз; 🌸 Императорская с небольшими желтоватыми бутонами. Вкус более в…
Читать целиком
