«Больше ста сеансов личной гипнотерапии - вы что, подсели?» 🤯 — 23 августа 2026 г. в 13:28:00.612
«Больше ста сеансов личной гипнотерапии - вы что, подсели?» 🤯 Нет. Для меня это был способ изучить гипноз не только по книгам и наблюдениям за клиентами, но и изнутри, через собственный опыт. Я работала с врачом-психиатром и психотерапевтом. Постепенно училась замечать, как меняется глубина погружения, почему в один день процесс идёт легко, а в другой возникает сопротивление и словно выталкивает из состояния. 🫨 Во время одного из сеансов я почувствовала запах дыма и начала кашлять. Окно было закрыто, за ним ничего не происходило, но ощущение оставалось очень реалистичным. Потом возникло воспоминание, связанное не со мной лично, а с тяжёлым опытом моих близких. Оно сопровождалось сильными телесными и эмоциональными реакциями и стало материалом для дальнейшей работы. 🌀 Важно понимать: образ, возникший в гипнозе, нельзя автоматически считать точным восстановлением прошлого. Память имеет реконструктивную природу, а яркость переживания не подтверждает достоверность события. Задача специалиста в том, чтобы бережно работать с тем значением, которое приобретает возникший материал. Мой личный опыт помог мне понять ещё одну важную вещь. Человек может слышать специалиста, наблюдать за своими реакциями и при необходимости остановить процесс. Позднее этот опыт стал основой для освоения самогипноза. 📌Самогипноз - это навык целенаправленно входить в состояние сосредоточенного внимания и использовать образы, формулировки и телесное расслабление для саморегуляции. Исследования показывают, что обучение самогипнозу может быть полезным дополнительным инструментом, например при тревоге и хронической боли. Но это не универсальная техника и не замена профессиональной помощи, особенно при работе с травматическим опытом. ❗️Именно поэтому гипноз важно не только изучать теоретически. Специалисту необходимо наблюдать процесс, практиковаться, понимать сопротивление, границы метода и правила безопасного завершения. Этому посвящена программа «Эриксоновский гипноз и мировой опыт гипнотерапии» 🗓 17 октября 2026 - 18 июля 2027 года 9 модулей / 234 академических часа Онлайн и очно, с видеозаписями 🔗 https://clck.ru/3VJnDx Приглашаю коллег, которым важно понимать, что происходит с человеком на каждом этапе работы.