🗣 «Я - сломанный человек» — 24 августа 2026 г. в 10:31:01.296
🗣 «Я - сломанный человек» Эту фразу нередко слышат психологи, работающие с последствиями тяжёлого и длительного травматического опыта. Человек может быть убеждён: «Со мной что-то не так». «Я всегда всё порчу». «Я не заслуживаю ничего хорошего». «Всё произошедшее со мной - наказание». За такими словами часто стоит сформированная травмой негативная Я-концепция. Постепенно пережитый опыт становится частью идентичности: человек уже не говорит «со мной произошло страшное», а думает «это я неправильный». В этот момент бесполезно спорить, переубеждать или предлагать мыслить позитивно. Прямое возражение может только усилить дистанцию: клиент почувствует, что специалист не понимает глубину его переживаний. Я предпочитаю осторожно возвращаться к фактам: «Когда вы впервые почувствовали, что с вами что-то не так?» «Что происходило в тот период вашей жизни?» «Бывали ли ситуации, когда вы были собой довольны?» «Что бы вы сказали человеку, который пережил то же самое?» Последний вопрос особенно важен. Он помогает клиенту немного отойти от травматического переживания и посмотреть на свою историю со стороны. Как будто выйти из бурного потока и встать рядом с психологом на берегу. 👀 С этой позиции иногда становится заметно: к другому человеку мы отнеслись бы с сочувствием и пониманием, а к себе продолжаем применять самые суровые обвинения. Работа с комплексной травмой требует бережного темпа. Прежде чем переходить к переработке тяжёлого опыта, специалисту необходимо оценить состояние клиента, особенности его памяти, саморегуляции, идентичности и отношений. 📚 Этому будет посвящена моя программа «ПТСР и К-ПТСР: стандарты и протоколы консультирования при тяжёлой травме». 📖 Мы разберём различия между ПТСР и комплексным ПТСР, особенности травматической памяти, когнитивные нарушения, стыд, вину, негативную Я-концепцию и фазовую стратегию помощи. Участники получат диагностические ориентиры, клинические схемы, чек-листы и алгоритм травма-информированного интервью. 🗓 18 сентября — 5 октября 2026 года 6 онлайн-занятий / 24 академических часа 🔗 https://clck.ru/3VLwJC Если вы работаете с последствиями тяжёлой и длительной травматизации, приглашаю присоединиться.