«У меня полный пиздец. Но самое интересное — я сама этого хотела».
«У меня полный пиздец. Но самое интересное — я сама этого хотела». Недавно ко мне пришла клиентка с такой историей. Деньги, бизнес, команда, отношения с мужем — проблемы будто собрались в одной точке. Кого-то пришлось уволить. Кто-то ушёл сам. Рабочие процессы требуют перестройки. Дома тоже всё непросто. И на фоне всего этого она чувствует себя последней сволочью. Особенно из-за команды. Хотя, если честно, решение о переменах созрело у неё давно. Она понимала, что больше не хочет работать по-старому. Что ей нужна другая команда, другая организация процессов, другой уровень бизнеса. Но раньше она не решалась действовать. Ум находил аргументы. Привычное удерживало, а решения, которые давно требовали пересмотра, продолжали откладываться. И вот сейчас изменения начались. И знаете, что она мне говорит? «Я же понимаю, что всё это связано с моим запросом. Я вижу, куда хочу прийти. Я понимаю, что мне нужно было многое поменять. Но меня дико бесит, как всё происходит!» И это очень человеческая реакция. Можно хотеть перемен и одновременно ненавидеть их цену. Можно понимать, что решение правильное для тебя, и всё равно чувствовать вину, страх, злость и сожаление. Можно годами мечтать о другом уровне жизни, а когда приходит время принимать реальные решения, обнаружить, что ты совсем не готова расстаться с привычным. Вот что я считаю важным в терапии: не просто понять, чего ты хочешь, а увидеть, что удерживает тебя от действий и как ты обходишься с собой, когда перемены становятся реальностью. Мы не можем заранее знать, как именно сложится процесс изменений. И не каждое разрушение означает, что ты движешься в правильную сторону. Но можно научиться различать: где ты действительно потеряла что-то ценное, а где пытаешься удержать то, что давно перестало тебе подходить. И тогда вопрос меняется. Не «Как мне вернуть всё, как было?» А «Что я хочу построить теперь и какие решения для этого готова принять?» Потому что иногда ты уже знаешь, куда хочешь прийти. Тебе осталось перестать откладывать решения, которые приведут тебя туда. А ты замечала за собой такое: долго хотеть перемен, а когда они начинаются — мечтать вернуть всё обратно? PS. для тех кто реально готов идти, в Московскую группу «Точка опоры» открыла еще 2 места.
Канал в каталоге Максиметера
137 подписчиков · Книги