Работаем над осанкой!
Работаем над осанкой! Каждое упражнение можно делать для начала по 10 раз с собственным весом. А далее уже дополнять весами, если мышцы привыкнут к нагрузке. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
1 просмотров