Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Как отличить здоровый эгоизм от нездорового? Здоровый эгоизм проявляется в умении беречь свои границы и заботиться о себе без ущерба для других. Нездоровый — когда интересы партнёра игнорируются ради сиюминутных желаний. Здоровый эгоизм укрепляет отношения, так как основан на взаимном уважении, а нездоровый разрушает доверие, превращая диалог в односторонние требования. Ключевое различие — в осознанном выборе: отказываясь от чего-то ради близких, мы добровольно берём на себя определённые обязательства. @put_k_sebe_navigator

Откуда берется эгоизм? Самое интересное, что у эгоизма два противоположных начала. Родители всегда твердили ребёнку, что он самый лучший, красивый, успешный и т.д. Кроме того, жертвовали своими интересами ради своего чада. Впоследствии человек стал считать, что так должны поступать и все остальные люди. Недостаток внимания со стороны родителей. Здесь всё идёт от обратного – маленький человек, недополучивший должного внимания в детстве, потом начинает доказывать всем, что он чего-то стоит. В конце концов, он становится эгоистом, не умеющим любить и отдавать. Можно ли с этим что-то сделать? Нужно! @put_k_sebe_navigator

Лучшая пища для нашей души – это новые впечатления. А для ума – новые знания. Узнай что-то новое сегодня – необычный факт, название растения на латыни, столицу какой-нибудь африканской страны, происхождение крылатой фразы. Всё, что угодно! Поделиться приобретённым знанием можно в комментариях. @put_k_sebe_navigator

Мы живем в суете дней, забот и бытовых проблем, но однажды происходит чудо – и всё меняется. Возможно, твоё чудо где-то притаилось и робко ждёт. Или оно ближе, чем кажется. Доверься Вселенной и просто позволь себе идти. Иди. Смелее. Просто иди. Стань магнитом, притягивающим счастье! @put_k_sebe_navigator

Какое общение забирает у нас энергию? ⏺ Контакты с людьми, которые относятся к нам недружественно. ⏺ Вынужденное общение с незнакомцами. ⏺ Ведение важных для нас переговоров. ⏺ Любые словесные перепалки и конфликты. После таких контактов хорошо побыть в одиночестве и восстановиться. @put_k_sebe_navigator

Как часто ты благодаришь своих близких, друзей, коллег, судьбу, Вселенную? Или называй это, как хочешь... Сегодня возмести дефицит благодарности. Задание дня – благодарить. За каждый миг, за каждую улыбку, за зелёный свет, за прекрасную погоду, за то, что этот день просто настал. В благодарности кроется большой секрет. Чем больше благодаришь, тем больше благ ты "неожиданно" получишь. А я благодарю своих читателей за интерес и внимание к каналу. Спасибо! @put_k_sebe_navigator