Дудлинг – это машинальное рисование, которое занимает руки и помогает сфокусироваться н... — 28 мая 2026 г. в 08:10:11.469
Дудлинг – это машинальное рисование, которое занимает руки и помогает сфокусироваться на чём-либо Уметь рисовать для этого не нужно, просто водишь рукой с карандашом, не задумываясь над результатом, и: ➡ снижаешь уровень стресса ➡ гармонизируешь работу правого и левого полушария ➡ развиваешь креативность ➡ улучшаешь память и внимание Кстати, доказано, что это ещё и отличный способ не потерять концентрацию на скучной лекции или совещании. @put_k_sebe_navigator