ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 17 июня 2026 г.
Как бороться с вредными эффектами клипового мышления?
Как бороться с вредными эффектами клипового мышления? 📎Читать классическую художественную литературу 15-30 минут в день. 📎Вести дневник – одну страницу в день. Ручкой на бумаге (это важно). Вместо дневника можно писать на страницу изложение прочитанного. 📎Взять любую обсуждаемую тему и придумать три аргумента "за" и три аргумента "против". 📎Устраивать раз в неделю цифровой выходной с живым общением. Это не строгие правила, а просто способы дать мозгу передышку. @put_k_sebe_navigator
420 просмотров