Постоянное замещение объектов эмоций может привести к тревожности или депрессии — 4 июля 2026 г. в 14:07:08.381
Постоянное замещение объектов эмоций может привести к тревожности или депрессии Итак, тебя захлёстывает негатив (злость, раздражение...) Вместо того, чтобы обрушить это на близких людей и не людей, перенаправь энергию в мирное русло: ➡ любая физическая активность ➡ творчество или хобби ➡ дыхательные практики или медитация ➡ прогулки на свежем воздухе ➡ общение с близким другом, кому ты доверяешь, и можно выговориться. Экспериментируй с разными методами и найди лучшее для себя. @put_k_sebe_navigator
571 просмотров