Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 20 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Почему мы прокрастинируем? — 20 августа 2026 г. в 05:10:22.107

Почему мы прокрастинируем? Мозг воспринимает сложные задачи как угрозу и включает режим «беги». Обмани его: разбей дело на шаги с пометкой «просто попробовать». Например, не «написать отчёт», а «открыть файл и написать три строки». А вообще, привычка откладывать дела (прокрастинация) чаще связана со страхом не справиться, а не с ленью. @put_k_sebe_navigator