Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 29 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как понять, что у тебя есть тревожность? — 29 августа 2026 г. в 14:10:17.763

Как понять, что у тебя есть тревожность? Когда человек постоянно тревожится, он уже утром просыпается с внутренним ощущением беспокойства – о том, что где-то не успевает, что-то не получается или идёт не так, как надо. Физически это может выражаться в учащённом сердцебиении, повышенной утомляемости, сниженном настроении, рассеянности, невозможности сконцентрироваться. Пусть все тревоги унесут единороги!) @put_k_sebe_navigator