ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 31 августа 2026 г.
Самогазлайтинг – это когда человек сам себя убеждает в том, что его восприятие реальнос...
Самогазлайтинг – это когда человек сам себя убеждает в том, что его восприятие реальности, чувства или воспоминания ошибочны. При самогазлайтинге человек ⏺ убеждает себя в неверности собственных воспоминаний ⏺ сомневается в собственных чувствах ⏺ минимизирует свои эмоции (например, думает,что нет веских причин для печали) ⏺ чрезмерно обвиняет себя в сложной ситуации ⏺ отрицает собственные достижения ⏺ сомневается в своей компетентности, несмотря на позитивную обратную связь от других. Что делать? Работать над самооценкой. @put_k_sebe_navigator
620 просмотров