ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 15 сентября 2026 г.
Фрустрация – это чувство разочарования и беспомощности от нереализованных потребностей,...
Фрустрация – это чувство разочарования и беспомощности от нереализованных потребностей, ожиданий или из-за препятствий на пути к достижению чего-то важного. Если ожидания не оправдываются, цель не достигнута и потребности не удовлетворены — ты испытываешь фрустрацию. Фрустрация может возникать как в личной жизни, так и на работе. Кто-то ведёт себя агрессивно, а кто-то, наоборот, замыкается в себе. Что делать? Попробовать пересмотреть свои цели и ожидания. @put_k_sebe_navigator
613 просмотров