ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 15 октября 2026 г.
Придумай сегодня поощрение для самого себя, за достижение какой-то цели.
Придумай сегодня поощрение для самого себя, за достижение какой-то цели. Хотя бы раз в месяц дари себе приятную мелочь, значимый подарок или какое-то событие. Важно заранее его выбрать из своих "хотелок", пообещать и ждать приобретения. Ну и обязательно сдержать обещание! А ещё подарок надо выбирать правильно – например, если цель похудеть на 5кг, не надо наградой назначать тортик) @put_k_sebe_navigator
441 просмотров