ПОЧЕМУ «ОБИДЕТЬ МАМУ» ТАК СТРАШНО?
ПОЧЕМУ «ОБИДЕТЬ МАМУ» ТАК СТРАШНО? Потому что в детстве это означало одно: «Если мама расстроится — она меня разлюбит». Для ребёнка потерять мамину любовь — всё равно что потерять жизнь. Это не метафора. Это биология. Без мамы мы не выживем. И поэтому мы делаем всё, чтобы она была спокойна. Даже ценой себя. И если девочка боится огорчить маму, она вырастает в женщину, которая: · боится проявляться, · боится хотеть, · ставит других выше себя, · живёт «как надо», а не «как чувствует». Внутри неё живёт установка: «Я не имею права на свою жизнь, если это кого-то расстроит». И тогда: · сложно сказать «нет», · сложно уйти из отношений, где больно, · сложно выбрать себя. Потому что где-то в глубине всё ещё звучит: «А вдруг мама обидится? А вдруг она перестанет меня любить?» Но вот что важно понять. Ты уже не ребёнок. Ты взрослая. Ты можешь выбирать себя — и любовь не исчезнет. Мама останется. И любовь останется. Потому что настоящая любовь не требует, чтобы ты отказывалась от себя. УПРАЖНЕНИЕ Положи руку на грудь. Сделай вдох. И медленно, вслух или про себя, скажи: «Мне можно выбирать себя. Мама останется. Любовь тоже останется». Подыши так минуту. Наблюдай, что происходит в теле. Если появится дрожь — это хорошо. Это выходит страх. Не останавливай. Просто дыши и повторяй. Это не про то, чтобы «обидеть маму». Это про то, чтобы перестать предавать себя. И, наконец, разрешить себе жить.