Целостность.
Целостность. Это состояние когда тебе и самой с собой хорошо и с другими людьми тоже. Основой целостности всегда является полное принятие себя. Своего: - опыта жизни, - тела, -предназначения, - тени, - права на ошибку, - мнения. Если ты принимаешь все свои стороны жизни и ангельскую и демоническую - значит ты управляешь ими. А пока ты подавляешь все свои грехи они медленно, но верно растут. Именно поэтому я глубоко работаю с подавленными эмоциями и не принятыми качествами личности. В квантовом поле проживая запакованную эмоцию и отпуская ситуацию, освобождается колоссальное количество энергии. А вот эту энергию и применяем в движение и развитие. Поговорка "В тихом омуте черти водятся" это как раз, про подавление и неожиданный выброс агрессии . Потому, что не управляешь своей внутренней силой. А сняв напряжение тут же копишь новое, потому что программа в мозгу создаёт чувство вины. И так по кругу. Что делать? 1)Научиться выбрасывать накопившую энергию. Учись когда в спокойном состоянии. Можно спросить себя как мне экологично прожить, ну например, злость. И проделай это действие. ( Выброс на бумагу, поприседать и ....) 2)Когда почувствовал что от эмоций распирает, сосредоточится на дыхании. Контролируй вдох и выдох. 3)Вспомни через тело, когда тренировался, как тебе прожить эмоцию и аыполни действие, направив в него всю энергию. 4)Для особо тренированных представить себе образ своей цели и всю энергию направить как поток на исполнение цели. А какие эмоции ты подавляешь чаще всего?