С чего начать самопознание?🤔
С чего начать самопознание?🤔 Самопознание — это не просто модное слово, а путь к себе настоящему. Это образ жизни. Как человек, прошедший этот путь, я знаю: «начало всегда внутри»❤ Здравствуйте, Волшебники! 🧚♂️ Какие шаги обычно рекомендуют? 1. Остановись и послушай себя 2. Задай себе честные вопросы: - Кто я без масок и ролей? - Что меня радует по-настоящему? - Чего я боюсь и почему? 3. Веди дневник 4. Учись у жизни 5. Доверяй интуиции 6. Сходи к психологу, если с какими-то моментами тебе сложно разобраться. Даже, если начать с этого, то это хороший старт. Мой путь начался с первых трёх шагов. Я выясняла это самостоятельно, ориентирами были книги по психологии и саморазвитию. Иногда я долго блуждала между своими выявленными чувствами, не зная, что с ними делать. Поэтому не стоит ставить цель: выявить все свои чувства в теневой части личности. ‼️ Цель на пути самопознания всегда одна — прийти к полному принятию себя и к любви. ✅ Каждый раз раскапывая в себе новые слои, надо с уметь сохранить в себе любовь к себе. 👉 Люди не спроста идут в самопознание. Причина всегда одна — любовь! Точнее её не хватка.😐 Многие могут указать и другие причины, но они не главные. ‼️У меня есть простое упражнение, как определить уровень любви внутри себя❤ «Представьте шкалу от минус 10 до плюс 10. Поставьте бигунок на той отметке, на сколько вы сейчас чувствуете любовь внутри себя от 0 до 10 (где 10 — это уровень безусловной любви. 15 лет назад я не смогла этого сделать. Я поставила себе —5. Любви не было, была злость)» После определения колличеста внутренней любви картина становится яснее. Это ваша точка "А", а точка "В" — полное принятие и безусловная любовь. ✅Но вы в праве решать, насколько приблизиться к точке "В". Потому что этот путь длинною в жизнь. Многим людям вполне комфортно на +5 по шкале. Но!!! Жизнь всегда будет заставлять нас двигаться и меняться. Если мы этому сопротивляемся, то у нас начинаются проблемы со здоровьем и с самой жизнью 😔 Уменее владеть собой не даст понизиться уровню любви внутри. 👉 Далее нужно выбрать способ, как именно вы придёте к любви к себе. С помощью психолога, магии, изотерики, и́оги, астрологии, религии и так далее. Выберите то, что вам больше откликается внутри.. Изучайте этот способ и применяйте на практике знания в своей жизни. Отслеживайте уровень любви и свою адекватность в поведении. Как это делать? Представляйте "шкалу уровня любви". Это ваш своего рода компас. А проверка адекватности тоже проста. Спрашивайте себя: «По своей ли воле я иду этим путём?» Так вы избежите попадания в секреты и сильные эгрегоры, которые будут выкачивать из вас энергию. (Я прошлась по многим направлениям. Мне было интересно исследовать себя с разных концепций мировосприятия) 👉 На этом пути, если вы правильно идёте, вам захочется что-то создавать. Создавайте! В вас повышается уровень любви, а значит начитает течь поток творческой энергии и вдохновения. И всегда благодарите себя и окружающих, мир за помощь в вашем развитии.🙏 ✅ Научитесь видеть себя в других людях и вы обретёте свободу от осуждения. "не судите, оставьте место в вашем сердце для любви" ❤ Помните ✅ Самопознание — это не гонка, а путешествие. Начни с малого, будь терпеливы к себе и не бойся меняться ❤ В следующий раз я поделюсь своим видением "Как не потеряться в поисках себя и не ошибиться в своём предназначении" А с чего ты начал свой путь к себе? Делись в комментариях 💬