☕ «Завтрак с подругой — бесценно.
☕ «Завтрак с подругой — бесценно. Иногда самое важное в заботе о себе — не про сложные практики и не про “проработать всё до идеала”. А про то, чтобы позволить себе час без дедлайнов, без чувства вины, без “я должна успеть ещё десять дел”. В родовой динамике часто живёт установка: “сначала всё для других, потом если останется время — для себя”. И тогда даже чашку кофе наедине с подругой мы будто бы “заслуживаем” только после того, как всё переделаем. А ведь эти простые моменты — и есть опора для самоценности: когда ты выбираешь себя, выбираешь тепло, выбираешь разговор, который не про дела, а про то, что внутри. Поделитесь: какой ваш “бесценный” момент за последнее время? 💛»
171 просмотров