Консультация - это не дорого.
Консультация - это не дорого. ⠀ Дорого жить на износ годами. ⠀ Психика и тело изнашиваются от постоянных дедлайнов, факапов, обязательств, хождению по одному сценарию. Сделали, успех, хорошо. Сделали, не получилось, разочарование и падение в яму сложнопроживаемых эмоций и так по кругу. ⠀ Люди живут так, как будто у них несколько жизней, и в какой-то из них можно будет выдохнуть, замедлиться и заняться собой. Каждый день проходит с мыслями " вот завтра займусь, потом разберусь с .." и это тянется годами. ⠀ Сначала усталость, бессонница, потом напряжение и зажимы в животе, плечах, шее. Накапливается раздражение, потом появляется злость и терпение к близким снижается и начинаются расклеиваться отношения, вкус к жизни исчезает. ⠀ Человек озадачивается, а почему у меня так, почему отдых не помогает, почему сил становится меньше. ⠀ А ситуация в том, что человек долго выдерживает своё состояние вместо того, чтобы Жить и психически завершить свои незавершенности, перегрузки гештальты. А вместо этого он терпит, тянется, совершает насилие над собой и продолжает забег на выживание. ⠀ И тут включается тело, оно даёт сигналы - болезни, которые имеют психосоматическую природу. Тело говорит нам "Ну, давай уже, иди и разберись с этим". ⠀ Работа с телом и психикой в психотерапии у психолога - это не разговоры, чтобы стало легче и не про временное выдыхание. Это точечный разбор что, где, как у человека застряло, какие реакции, эмоции не завершены и почему тело в постоянном напряжении и перегрузе. ⠀ Если ясна эта цепочка происходящего, то есть возможность изменить состояние, а не бесконечно его выдерживать. ⠀ И тут инсайт - облегчение наступает не от отдыха, а из-за ясности внутренних процессов. ⠀ Консультация - это не про слабость, не про жалобы на жизнь. ⠀ Это момент, когда человек впервые честно выбирает себя, а не жизнь на износ. И из этой точки начинается настоящее понимание, узнавание себя и восстановление, а не временные переменки на отдых. ⠀ Узнаете себя? ⠀ Пнимаете, что " потом" уже длится долго, то возможно пришло время посмотреть на происходящее глубже, шире и перестать вывозить всё в одиночку. ⠀ Запись на консультацию в личное сообщение.