Что взять с собой на тренировку?
Что взять с собой на тренировку? Нужно обязательно: ✅ коврик для йоги или фитнеса, ✅ удобная спортивная одежда с учётом погодных условий, ✅ подойти в назначенное время ко входу к 33 школе, район Арбан, г. Абакан. Дополнительно рекомендую: ✔️маленькое полотенце или бумажные салфетки (бывает жарко 🔥) ✔️ плед или пляжное полотенце, носки (для позы отдыха и медитации ), ✔️вода или тёплый чай в термосе, ✔️блоки для фитнеса, если есть в наличии. Оставить дома: 🚫все страхи, сомнения и стеснения, 🚫 заботы и дела (посветите только себе это время, вы это точно заслужили), 🚫 и можно даже забыть телефон дома или оставить его на беззвучном режиме Остались вопросы? Буду рада ответить! Тел: +7983-370-1753
207 просмотров