Йога — это изучение своего ума, своего тела и своих возможностей.
Йога — это изучение своего ума, своего тела и своих возможностей. Именно поэтому мне так долго не поддавались стойки на голове, и только недавно мой мозг 🧠 «согласовал» 🤣 мне возможность пребывания в них. 🫡Тело было готово уже несколько месяцев назад, а вот внутри орала сирена: 🚨 "ОПАСНОСТЬ! Нам этого не надо! Пойдем лучше поедим" Именно понимание движений, регулярная практика подводящих и похожих упражнений дали мозгу понять, что это безопасно 😅, и всё стало возможным! Пусть это 1–2 секунды удержания, но главное, что внутренний барьер сломан, и я очень собой горжусь ❤️ 🥰 Гордишься ли ты собой сегодня? Я уверена — у тебя тоже точно есть маленькие, а может и даже большие победы и достижения! 🏆 Подумай и вспомни, что это было? И сегодня полюби себя ещё сильнее и гордись собой еще больше! ❤️ Именно ты — самое лучшее и ценное, что у тебя есть!