Намасте друзья!🙏
Намасте друзья!🙏 Впереди выходные и я подготовила для вас практику: "Плюс один шаг к Агни Стамбхасане" - позе усиливающая огонь🔥 Практика подойдет для продолжающих учеников и будет полезна для всех желающих поработать с увеличением подвижности в тазобедренных суставах. Регулярные повторения этой практики помогут выйти в полную версию Агни Стамбхасаны, а так же принесут множество пользы для всего организма: ✓ практика активно прорабатывает и улучшает кровообращение органов малого таза; ✓ укрепляет мышцы бедер и ягодиц; ✓ разжигает огонь пищеварения, улучшает работу ЖКТ; ✓ помогает избавиться от напряжения и стресса. ✓ увеличивает подвижность тазобедренных суставов; ✓ увеличивает вытяжение внутренней поверхности бёдер; После занятия 🧘 останутся приятные ощущения и расслабленность во всем теле. Приятной практики! https://vk.ru/wall7656179_6012 Нужна индивидуальная тренировка, пиши/звони 📞+7983-370-1753 Практика проводится Онлайн, нужен телефон и планшет/ноутбук