Многие думают🤔, что бы пойти учиться на преподавателя йоги, обязательным условием нужн...
Многие думают🤔, что бы пойти учиться на преподавателя йоги, обязательным условием нужно уже уметь сидеть в шпагате или стоять в стойках на голове.🤸♀️ И такие продвинутые в личной практике сокурсники есть у меня на потоке ❤️ Я ими восхищаюсь 😍 и сначала даже немного завидовала, что у них уже есть большой опыт личной практики и хорошая физическая подготовка. НО! 🤯 Насколько же большое было моё удивление, когда оказалось, что как раз им обучение далось сложнее, чем мне. 🧘♀️ В "Академия йоги" обучают с глубоким пониманием физики, биомеханики и даже философии каждой асаны. И тем практикам, кто раньше научился с ошибками, теперь приходится переучиваться. И тем, кто сразу легко «залетел» в асану, теперь сложно понять, что в ней трудного будет для другого. 🤔 Мне повезло. 🥲 Мне всегда тяжело в начале... Чтобы встать в полную Чатурангу, я почти каждый день повторяла подводящие упражнения и вникала в каждую деталь движения в асане. Переживала все изменения на собственном теле и своих ощущениях. Так же и Бакасана (поза журавля) сразу не получалась совсем! Я просмотрела 👀 все возможные рекомендации и видеоуроки, которые попались мне по запросу. Снимала видео своих попыток и просила совета у сокурсников и у нашего наставника. 🥳 И спустя почти 5 месяцев я поймала баланс!!! 🥰 И это еще не конец пути. Всегда есть куда стремиться и найти варианты как еще можно улучшить или усложнить асану. 😎 Для меня самое главное, что я проживаю каждый шаг на своем личном опыте, и я понимаю, как сложно прийти к тому, что не дается просто. 😌 Я понимаю какие есть сложности и ступеньки на пути к цели. И теперь у меня есть множество вариантов, как я могу помочь моему ученику достигнуть поставленной цели, потому что этот путь я прошла сама... 🙏