⏳ «Не знаю как, но на всё стало хватать времени». А что, так можно было?
⏳ «Не знаю как, но на всё стало хватать времени». А что, так можно было? Работа. Дети. Обучение. Экзамены. Тестирования. Родные, друзья, домашние дела… И всё одновременно. Всё срочно. Всем что-то нужно. А в сутках по-прежнему 24 часа. Знакомо? Одна из участниц «Пятого элемента», Татьяна, оказалась именно в такой ситуации. Она призналась, что сначала её просто выбило из колеи: как всё успеть, если ты нужна сразу на всех фронтах? А потом кое-что произошло. На одном из эфиров с нашим главным экспертом Наталией Холстининой Татьяна в сообщении поделилась неожиданным результатом своей работы с нашими инструментами: 💬 «Чудесным образом само всё построилось. На всё хватает времени. Даже странно… Отдыхать стало достаточно. Приоритеты вышли. Люди новые приходят с помощью». Подождите. Откуда взялось время, если количество часов в сутках не изменилось? Представьте, сколько сил вы тратите не на сами дела, а на переживания вокруг них. «Как я всё успею?» «А вдруг не справлюсь?» «Надо быстрее!» «Нельзя подвести!» «Отдохну, когда всё закончу». Вы ещё ничего не сделали, а уже устали от мыслей о том, сколько всего предстоит. И даже не замечаете, как привычная тревога, стремление всё контролировать, страх ошибиться или необходимость быть незаменимыми влияют на ваши решения. Вы хватаетесь за всё сразу. Не умеете расставлять приоритеты. Берёте на себя лишнее. Откладываете отдых до лучших времён. А потом удивляетесь, почему снова пятница. На эфире Наталия объяснила, что в истории Татьяны сработал не какой-то один приём. Она использовала несколько инструментов системы «Пятого элемента». Одни помогали исследовать привычные внутренние установки, другие — работать с реакциями, определять направление изменений и закреплять новые способы действовать. И постепенно Татьяна начала замечать перемены в самой обычной жизни: стало легче распределять дела, находить время на отдых, принимать помощь. Конечно, это её личный опыт, но он прекрасно показывает одну важную вещь. Иногда, чтобы в жизни появилось больше времени, нужно не ускоряться, а перестать тратить столько сил на внутреннюю борьбу. В «Пятом элементе» мы работаем не только с внешними обстоятельствами, но и с тем, как человек привык на них реагировать. Потому что можно освоить десяток техник планирования и всё равно продолжать жить в состоянии «я ничего не успеваю». А можно начать замечать, какие привычные сценарии создают эту бесконечную гонку, и постепенно учиться действовать иначе. 🎥 Посмотрите фрагмент эфира, где Наталия разбирает историю Татьяны. Здесь хорошо видно, как отдельные инструменты складываются в единую систему работы над изменениями. А если вы тоже постоянно задаётесь вопросом «Где взять ещё один час в сутках?» — начните 👉ОТСЮДА. Мы предлагаем посмотреть на нехватку времени под непривычным углом и разобраться, что именно мешает вам находить его для собственной жизни. Возможно, вам нужен не дополнительный час, а другой способ распоряжаться теми 24, которые у вас уже есть. 📌P.S. Подписывайтесь на Сообщество №1 в сфере саморазвития и получайте полезные материалы: ВКонтакте ВКонтакте Макс Телеграм (нужен VPN) Дзен Наш сайт Наши песни