Рациональное напоминание утром в понедельник:
Рациональное напоминание утром в понедельник: На самом деле, позитив и вера в себя-это закономерные результаты нашего внутреннего состояния. Они приходят туда, где для них создана правильная атмосфера. Надо уметь смаковать радостные мелочи и собственные успехи. Мозг устроен так, что негатив он схватывает мгновенно, а радость, если её не зафиксировать, просто улетучится. Поэтому: фиксируем радостные моменты. Пусть небольшие, пусть повседневные. Не даем позитивному моменту раствориться. И обязательно замечаем и отмечаем, что нам уже удалось. Задержимся в этом на несколько секунд, и прочувствуем, какие мы молодцы. Получился вкусный ужин или завтрак? - не бежим дальше, замираем, и говорим себе: «я же молодец, золотые руки»! Навели порядок на рабочем столе? -теперь мне же будет удобно, я снова молодец! Выкинули, наконец надоевший хлам? -стало легче дышать! Продали не нужное и освободили место в доме? - совсем прекрасно, и нам хорошо, и людям польза, ай да я! Сделали небольшое дело, которое давно откладывали? - ну это я точно герой! И так, собираем свои успешные счастливые моменты, которых у на даже в течении дня-не мало. Просто мы их не отмечаем, и не запоминаем. А ведь это-наши ПОБЕДЫ! Попробуем их прочувствовать ♥️ а не пробегать мимо? Вот с таким настроем можно и в новую неделю смело шагать и притягивать удачу и везение! Ну, кто сегодня уже молодец?♥️♥️