🍽️ РЕЗУЛЬТАТЫ НА РУКАХ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЖКТ БЕЗ ЛИШНИХ ТАБЛЕТОК — 27 мая 2026 г. в 18:54:21.817
🍽️ РЕЗУЛЬТАТЫ НА РУКАХ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЖКТ БЕЗ ЛИШНИХ ТАБЛЕТОК Вы сдали анализы. Ферритин, печёночные пробы, копрограмма, ТТГ. Теперь главное — не запаниковать и не начать пить всё подряд. Давайте разберёмся, как помочь пищеварению мягко и по делу. 🔹 Если низкий ферритин Железо нужно не только крови, но и слизистой желудка. Без него она обновляется медленно. Добавьте хелатное железо с витамином С, уберите чай и кофе на время еды. Через месяц уже почувствуете разницу. 🔹 Если «шумят» печёночные пробы Печени нужна поддержка, а не чистка. Больше воды, меньше жареного и алкоголя. Из добавок хорошо работают расторопша и тыквенное масло. Тыквенное масло — мягкий помощник для желчеоттока. Оно помогает желчи становиться более текучей, и жирная еда перестаёт быть врагом. 🔹 Если копрограмма показала жир и волокна Поджелудочной нужна передышка. Ешьте чаще, но маленькими порциями. Уберите очень жирное и жареное на пару недель. Добавьте ферменты — но только после консультации с врачом. 🔹 Если ТТГ высокий, а В12 низкий Щитовидка тормозит — кишечник тоже. Здесь главное — не самодеятельность. ТТГ корректируется только с врачом. А вот В12 можно начать восполнять уже сейчас: он есть в яйцах, печени, рыбе. 💡 Главный вывод Результаты анализов — не приговор, а карта. Вы видите, где затык, и мягко помогаете. Не всем сразу, а именно тому звену, которое просит внимания. 🔥 Ставьте реакцию — дальше расскажу про тыквенное масло и хлорофилл. Как работают, кому подходят и где взять проверенные. В RazMed не пьём всё подряд. Мы смотрим анализы и действуем по карте.